- Обучение мышечной релаксации
- Развитие концентрации внимания и визуализации
- Умение контролировать свои эмоции, страхи, и вредные привычки
ВЫ с легкостью преодолеоте:
- невроз ожидания, в том числе импотенции, связанной с тревожным ожиданием неудачи
- элементарные фобии нарушения сна, а так же контроль сновидений
- Состояния тревоги и страха, нарушения речи, заикания, депрессии
Антистрессовая программа
Наша жизнь, как зебра то светлая, радостная, то темная тревожная.
Человек часто чувствует напряжение и стресс при встрече с начальником (учителем, врачам).
Стресс сковывает нашу память, внимание, речь.
Стресс остаётся в нашем теле, постепенно накапливается и трансформируется в плохой сон,
головную боль, ссоры, обиды.
Тренинг включает в себя обучение медитации и релаксации
Индивидуальная работа с каждым клиентом.
На тренинге вы научитесь:
- Быстро расслабляться и владеть собой
- Контролировать движение рук, ног
- Голос станет уверенным, а мысли четкими
Как часто люди говорит" жизнь не справедлива". Одни могут делать деньги из воздуха, а другие работают день и ночь, но еле сводят концы с концами. Одним везёт, а другим нет.
